タコの簡単レシピ・たこと茄子のカレー タコ タコの簡単レシピ・たこと茄子のカレー 今回は、 タコ の簡単 レシピ ・ たこ となすの カレー です。 久々に、 カレー が食べたくなりました・・・。 茹で たこ に、豚肉で旨みをプラスした タコ となすの カレー を […] 続きを読む
イサキ料理の簡単レシピ・いさきの香味ソース イサキ イサキ料理の簡単レシピ・いさきの香味ソース 今回は、 イサキ 料理 の簡単 レシピ ・ いさき の香味ソースです。 貰った イサキ が旬の走りでしたので、油で揚げて、香味ソースとレモンを合わせた イサキ の香味ソースを作 […] 続きを読む
ウマズラハギの簡単レシピ・ウマズラハギとねぎの煮つけ 未分類 ウマズラハギの簡単レシピ・ウマズラハギとねぎの煮つけ 今回は、 ウマズラハギ の簡単 レシピ ・ ウマズラハギ とねぎの 煮つけ です。 後輩が、 ウマズラハギ をさばいて持って来てくれました。 さばいてる時に、肝が海へ […] 続きを読む
メジナの簡単レシピ・メジナのふんわり卵炒め メジナ メジナの簡単レシピ・メジナのふんわり卵炒め 今回は、 メジナ の簡単 レシピ ・ メジナ のふんわり卵炒めです。 パーシャル室に在った メジナ に卵を合わせ、アクセントのしば漬けを加えた メジナ のふんわり卵炒めを作って […] 続きを読む
さば缶の簡単レシピ・さば缶とキャベツの煮物 さば缶 さば缶の簡単レシピ・さば缶とキャベツの煮物 今回は、 さば缶 の簡単 レシピ ・さば缶 とキャベツの 煮物 です。 ダイエット 効果があるかもしれない さば缶 を使い、野菜室に残っていたキャベツと合わせた さば缶 とキャ […] 続きを読む
ブリの簡単レシピ・ぶりフライの豆腐タルタル ぶり ブリの簡単レシピ・ぶりフライの豆腐タルタル 今回は、 ブリ の簡単 レシピ ・ ぶり フライの豆腐タルタルです。 買い物に行くと、 ブリ の 切り身 がお手頃価格で・・・。 そんな ぶり を油で揚げ、さっぱり系豆腐で作る […] 続きを読む
イサキの簡単レシピ・いさきのトマト煮 イサキ イサキの簡単レシピ・いさきのトマト煮 今回は、 イサキ の簡単 レシピ ・ いさき の トマト煮 です。 後輩が、形のいい イサキ を持って来てくれました。 イサキ の刺身も美味しいのですが、常備のトマト缶と豆板醤でピリ […] 続きを読む
トビウオ料理の簡単レシピ・トビウオのなめろう トビウオ トビウオ料理の簡単レシピ・トビウオのなめろう 今回は、トビウオ料理 の簡単 レシピ ・ トビウオ の なめろう です。 漁師の友人に、活き〆の トビウオ を頂きました。 大きな トビウオ だったので刺身に決まりなんですが […] 続きを読む
鯛の簡単レシピ・鯛の中華丼 鯛 鯛の簡単レシピ・鯛の中華丼 今回は、 鯛 の簡単 レシピ ・ 鯛 の 中華丼 です。 久々に買い物に行ったら、 鯛 がお手頃価格で・・・。 産卵後の 鯛 は、 麦わら鯛 と呼ばれ、味もちょっと! お手頃価格ということで、 […] 続きを読む
貝のおつまみレシピ・五島の郷土料理のみな味噌 貝類 貝のおつまみレシピ・五島の郷土料理のみな味噌 今回は、貝 のおつまみ レシピ ・ 五島 の 郷土料理 の みな 味噌です。 バッツ ミナ を、隣の小母ちゃんが持って来てくれたので みな 味噌を作りました。 バッツ みな、 […] 続きを読む